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LES TECHNIQUES DEBOUT

Publié le par SERGE MORIN

CHRISTELLE ET SANDRINE
IPPON SEOI NAGE
KO SOTO GAKE
O SOTO OTOSHI
O SOTO GARI
OKURI ASHI BARAI
SOTO MAKIKOMI
O GURUMA
ASHI GURUMA
UKI OTOSHI
KO SOTO GAKE
TOMOE NAGE
KATA GURUMA
KO SOTO GARI
UCHI MATA
HANE GOSHI
KOSHI GURUMA
YOKO GAKE
TAI OTOSHI
O UCHI GARI
KO UCHI GARI
SASAE TSURI KOMI ASHI
MOROTE SEOI NAGE
HARAI GOSHI
TSURI KOMI GOSHI
UKI GOSHI
DE ASHI BARAI
HIZA GURUMA
IPPON SEOI NAGE

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